Lección 1: ¿Para qué Meditamos?

¿Para qué Meditamos?

Hoy en día es cada vez más común oír acerca de los múltiples beneficios que tiene la meditación.

A nivel físico, mejora la calidad del sueño, fortalece al sistema inmunológico, limpia los conductos respiratorios, elimina el estrés, entre tantos otros más.

A nivel mental, mejora la concentración, nos permite pensar con mayor claridad, estimula la memoria, amplía nuestra comprensión, nos predispone a pensar positivamente, etc.

A nivel emocional, calma la ansiedad, armoniza y equilibra nuestros estados anímicos, elimina la depresión,
eleva el autoestima, nos relaja y serena, nos ayuda a sentir seguridad y más.

En síntesis, Meditar nos impulsa a elevar nuestra frecuencia energética, con ello, a alcanzar un estado de armonía y como resultado, nos convertimos en seres Felices, Agradecidos y llenos de Amor. Pero…

¿Cuál es el verdadero propósito de la Meditación?


Para responder a esta pregunta tenemos que tener presente que el ser humano es un buscador por naturaleza. Ha ido detrás de la búsqueda del sentido de la vida, de su existencia, del mundo en general desde tiempos remotos.

Mucho se ha escrito acerca de ello, sin embargo, pocos se han atrevido a ir hacia lo profundo por cuenta propia para encontrar las respuestas que satisfagan su verdadera esencia

¿Qué busca el ser humano en realidad? ¿Qué buscas tú?

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